مجله نور
روابط و خانواده
شکست عاطفی می‌تواند با دلتنگی، خشم، بی‌قراری و به‌هم‌ریختن زندگی روزمره همراه باشد؛ حتی وقتی می‌دانیم جدایی تصمیم مناسبی بوده است. برای کنارآمدن با آن، زمان یکسانی برای همه وجود ندارد. رسیدگی به نیازه...
روابط و خانواده
احساس تنهایی زمانی شکل می‌گیرد که میان ارتباطی که داریم و صمیمیت یا حمایتی که نیاز داریم فاصله باشد. به همین دلیل ممکن است در جمع یا رابطه هم تنها باشیم. این مقاله تفاوت تنهایی با خلوت و افسردگی، نقش...
افسردگی و خلق
علائم افسردگی می‌تواند شامل افت خلق، کاهش علاقه و لذت، تغییر خواب و اشتها، خستگی و دشواری تمرکز باشد. تفاوت آن با غم گذرا، در الگوی نشانه‌ها، تداوم و اثر آن‌ها بر زندگی است. این مقاله توضیح می‌دهد چه...
خودشناسی و رشد فردی
فرسودگی شغلی الگویی مرتبط با فشار مزمن محیط کار است که با تحلیل انرژی، فاصله ذهنی از شغل و کاهش احساس کارآمدی توصیف می‌شود. برای رسیدگی، هم شرایط کار و هم سلامت فرد باید بررسی شوند. اگر خستگی و ناراحت...
