مجله نور
خودشناسی و رشد فردی
خستگی تصمیم‌گیری اصطلاحی برای توصیف دشواری انتخاب در شرایط فشار و تصمیم‌های پیاپی است، اما تشخیص پزشکی نیست و شواهد درباره سازوکار آن یکدست نیستند. برای کمک به خود، می‌توان انتخاب‌های کم‌اهمیت را ساده...
روابط و خانواده
شکست عاطفی می‌تواند با دلتنگی، خشم، بی‌قراری و به‌هم‌ریختن زندگی روزمره همراه باشد؛ حتی وقتی می‌دانیم جدایی تصمیم مناسبی بوده است. برای کنارآمدن با آن، زمان یکسانی برای همه وجود ندارد. رسیدگی به نیازه...
روابط و خانواده
نه گفتن مهارتی برای بیان روشن محدودیت‌هاست، در حالی که احترام خود و دیگری را حفظ می‌کنیم. ممکن است بعد از مخالفت هنوز کمی عذاب وجدان داشته باشیم؛ این احساس به‌تنهایی نشانه تصمیم اشتباه نیست. با مکث، پ...
